قال الدكتور خالد غزالي، أخصائي التغذية العلاجية، إنه يجب أن يسير جميع الأشخاص على كورس حرق الدُبل، الذي يهدف إلى حرق جميع السعرات التي تناولها مريض السمنة دون فائدة، فبالتالي يزيد لديه معدل الحرق، موضحًا أن الغدة الدرقية هي من تساعد الشخص على الحرق.

وأضاف "غزالي"، خلال لقائه مع الإعلاميان ليلى عز العرب وهشام إسماعيل، في برنامج "يا أنا يا هيّ"، المذاع على قناة "دريم"، أن رياضة المشي لنصف ساعة أو ساعة لا تساعد على خسارة الوزن، ولكنها رياضة لتصفية الذهن وتنظيم معدل إفراز الكورتيزون، ولكن الرياضة العنيفة هي التي تساعد على خسارة الوزن، بسبب بذل مجهود كبير.

وتابع: "يعاني مريض السمنة من ضعف الحرق، بالإضافة إلى تفتيت الدهون المترسبة في الجسم والتي تُغلق الأوعية الدموية وتسبب الجلطات في القلب والمخ والسكر والضغط وكثير من الأمراض التي تسببها السمنة وارتفاع نسبة الدهون في الجسم.