ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة المجهدة، تتعرض البشرة يوميًا لعوامل متعددة تسبب إجهادها وتفقدها بريقها الطبيعي، سواء كان ذلك بسبب التعرض لأشعة الشمس، أو التلوث البيئي، أو الإجهاد النفسي، أو حتى عدم الحصول على التغذية الكافية والترطيب.

ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة المجهدة

أكدت خبيرة العناية بالبشرة سامنثا جريج، أن العناية بالبشرة أمرًا ضروريًا لاستعادة نضارتها وحمايتها من علامات التقدم في السن، وأحد أفضل الطرق للعناية بالبشرة المجهدة هو استخدام ماسكات طبيعية غنية بالعناصر المغذية.

وتستعرض خبيرة العناية بالبشرة أفضل ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة المجهدة، التي يمكنكِ إعدادها بسهولة في المنزل لاستعادة حيوية ونضارة بشرتك.

ترطيب البشرة المجهدة، فيتو

1. ماسك العسل والأفوكادو لترطيب البشرة العميق
العسل والأفوكادو من أفضل المكونات التي تساعد على تغذية البشرة بعمق وترطيبها. العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة، مما يساعد على تنقية البشرة وحمايتها، بينما يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون الصحية وفيتامينات (E) و(B)، التي تعزز صحة الجلد وتساعد على تقليل جفاف البشرة.

المكونات:

نصف حبة أفوكادو مهروسة + ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.

طريقة التحضير:

اخلطي الأفوكادو مع العسل حتى تحصلي على مزيج ناعم. ضعي الماسك على بشرة نظيفة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
النتائج: يساعد هذا الماسك على ترطيب البشرة المجهدة ومنحها نعومة ومرونة فائقة.

2. ماسك الشاي الأخضر والعسل لتهدئة البشرة ومكافحة التجاعيد
الشاي الأخضر مليء بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، إضافة إلى خصائصه المهدئة للبشرة، مما يجعله مثاليًا للبشرة المجهدة والحساسة.

المكونات:

كيس شاي أخضر منقوع في ماء دافئ + ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير:

افتحي كيس الشاي بعد أن يبرد واخلطي محتوياته مع العسل. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
النتائج: يعزز من حيوية البشرة ويهدئ أي تهيج أو احمرار، ويمنحها إشراقة صحية.

3. ماسك الزبادي والخيار لتفتيح البشرة وترطيبها
الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف، بينما يُعتبر الخيار مرطبًا طبيعيًا ومهدئًا فعالًا للبشرة، فهو يعيد للبشرة المجهدة نضارتها ويخفف من الانتفاخات والهالات حول العينين.

المكونات:

نصف حبة خيار مبشورة + ملعقة كبيرة من الزبادي.

طريقة التحضير:

اخلطي الخيار المبشور مع الزبادي، وضعي المزيج على الوجه والعنق واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.
النتائج: يساهم في تفتيح البشرة وإزالة الشوائب، ويمنحها مظهرًا مشرقًا ومنعشًا.

4. ماسك الطين المغربي وماء الورد لتنظيف المسام
الطين المغربي يُعرف بخصائصه الفعالة في امتصاص الشوائب والزيوت الزائدة، مما يجعله مثاليًا للبشرة التي تعاني من الإجهاد بسبب التلوث والدهون الزائدة، كما أن ماء الورد ينعش البشرة ويهدئها.

المكونات:

ملعقة كبيرة من الطين المغربي + كمية كافية من ماء الورد.

طريقة التحضير:

اخلطي الطين مع ماء الورد حتى تحصلي على قوام متماسك، وضعي الماسك على الوجه واتركيه حتى يجف (حوالي 15 دقيقة)، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
النتائج: يساعد هذا الماسك على تنظيف المسام بعمق، ويترك البشرة ناعمة وخالية من الشوائب.

5. ماسك زيت الزيتون والسكر البني لتقشير البشرة بلطف
التقشير يعتبر خطوة ضرورية للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي قد تتراكم وتسبب مظهرًا باهتًا للبشرة. السكر البني يساهم في تقشير البشرة بلطف، بينما يغذي زيت الزيتون البشرة ويرطبها.

المكونات:

ملعقة صغيرة من السكر البني + ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

امزجي السكر مع زيت الزيتون، وافركي به الوجه بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم اغسلي الوجه بالماء الدافئ.
النتائج: يعيد للبشرة حيويتها وإشراقها، ويتركها ناعمة وملساء.

توريد البشرة، فيتو

نصائح إضافية للعناية بالبشرة المجهدة

الترطيب الدائم: شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، لذا احرصي على شرب 8 أكواب يوميًا على الأقل.
النوم الكافي: قلة النوم تترك آثارًا واضحة على البشرة، لذلك احرصي على الحصول على 7-8 ساعات من النوم ليلًا.
التغذية المتوازنة: تناولي أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضراوات، والأطعمة الغنية بأوميجا 3 مثل الأسماك والمكسرات، فهي تعزز صحة البشرة.