من المعروف أن الشعر الطويلة والقوي والناعم، حل كل فتاة، حيث تبحث الكثيرات عن أفضل الطرق التي تساعدهن في زيادة طول الشعر، خاصة بعد ارتفاع أسعار منتجات العناية بالشعر في الأسواق، حيث إن هناك الكثير من الطرق الطبيعية والآمنة والفعالة التي تساعد في زيادة طول الشعر في فترة زمنية قصيرة، وأبرز هذه النصائح هو تناول كميات معتدلة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، بما في ذلك اللحوم والأسماك والدواجن.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، طرق طبيعية لزيادة طول الشعر ومنع تساقطه، مش هتحتاجي منتجات غالية.

طرق طبيعية لزيادة طول الشعر

الاهتمام بتناول البروتين

يعتبر البروتين كاللحوم والأسماك والدواجن، التي تحتوي على قيم غذائية تساعد في زيادة طول الشعر والحفاظ على ترطيبه.

اقتناء المنتجات الطبية

المهم الاهتمام بالمكونات التي تساعد على تطويل الشعر، وأبرزها الكافيين، إذ إنه في الشامبو والبلسم على تحفيز خلايا الشعر وزيادة طول الشعر.

زيادة طول الشعر

استعمال الزيوت الأساسية

توجد بعض أنواع من الزيوت الطبيعية التي تساعد في تعزيز نمو وتطويل الشعر ومنع تساقطه أيضا، ومن بين هذه الزيوت زيت النعناع والجوجوبا، واللافندر.

تجنب العناية بالشعر المفرطة

من المشكلات التي تؤدي إلى توقف نمو الشعر وتساقطه، العناية المفرطة به من تنظيفه يوميًا يؤدي إلى فقده العناصر الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الشعر، لذا يجب غسله من مرتين إلى ثلاث خلال الأسبوع، مع الإعتماد على تدليك فروة الرأس.